Infosumbar.net – Daun kemangi merupakan daun yang sering digunakan oleh masyarakat Indonesia dalam hidangan makanan.
Daun kemangi berasal dari Asia dan Afrika ini memiliki sifat yang khas dengan aromanya.
Namun, disamping sebagai hidangan makanan, daun kemangi juga memiliki beberapa manfaat kesehatan yang dimiliki bagi kesehatan tubuh. Berikut manfaatnya:
- Lawan Radikal Bebas
Daun kemangi memiliki senyawa antioksidan flavonoid, yaitu orientin dan vicenicare. Antioksidan yang dimiliki daun kemangi memiliki manfaat untuk menguatkan tubuh dalam melawan paparan radikal bebas. Antioksidan tersebut juga berfungsi untuk melindungi kekebalan tubuh serta melindungi struktur sel.
- Cegah Penyakit Jantung
Daun kemangi juga memiliki kandungan eugenol, citronellol, linalool, yang memiliki sifat anti inflamasi. Sifat anti inflamasi ini memiliki manfaat dalam mencegah peradangan. Sifatnya yang anti inflamasi ini juga membantu dalam menjaga kesehatan jantung serta penyakit kronis lainnya.
- Atasi Gangguan Pencernaan
Kandungan eugenol pada daun kemangi memiliki sifat untuk mencegah terjadinya peradangan pada pencernaan. Hal ini karena daun kemangi dapat membantu menyeimbangkan asam dalam tubuh serta mengembalikan pH tubuh. Hal inilah yang dapat memperlancar pencernaan secara optimal. Selain itu, daun kemangi juga digunakan untuk mengatasi berbagai masalah lainnya seperti perut kembung dan sembelit.
- Ringankan Diabetes
Bagi para penderita diabetes, daun kemangi dapat melepaskan gula dalam darah. Adanya kandungan minyak atsiri pada daun kemangi dapat membantu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol, yang menjadi salah satu fakto risiko yang persisten bagi penderita diabetes.
- Mengobati Luka Infeksi
Sifat antibakteri, antivirus, antijamur, dan analgesik (penghilang rasa sakit) dapat mengobati luka dan infeksi yang dimiliki oleh daun kemangi. Infeksi lain yang dapat diobati berupa sariawan, jerawat, bekas luka, juga dapat diatasi dengan daun kemangi ini.
- Mengatasi Stress
Kandungan adaptogen yang dimiliki oleh daun kemangi memiliki manfaat dalam mengatasi gen anti stress. Mengutip pada katadata.co.id, daun kemangi memiliki sifat anti depresan dan anti kecemasan. Kandungan ini hampir sebanding dengan obat diazepam dan antidepresan.
- Mencegah Kanker
Daun kemangi mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah kanker. Fitokimia yang terdapat pada daun kemangi dapat mencegah pertumbuhan sel kanker. Fitokimia menjadi senyawa antioksidan yan penting. (Rsa)