Infosumbar.net – Daun mint merupakan daun herbal yang dikenal memiliki sensasi dingin. Daun mint biasanya sering digunakan sebagai garnish pada hidangan makanan. Namun tidak menutup kemungkinan bahwa daun mint juga memiliki sejumlah manfaat yang baik bagi tubuh. Berikut manfaat daun mint yang baik untuk kesehatan tubuh:
1.Meningkatkan Fungsi Otak
Daun mint memiliki aroma segar yang khas. Kesegaran yang dimiliki daun mint memberi manfaat terhadap peningkatan fungsi otak. Aroma segar yang dimiliki daun mint juga dapat menurunkan tingkat frustasi, kecemasan, serta rasa kelelahan.
Selain itu, penggunaan daun mint juga banyak ditemui menjadi salah satu bahan yang digunakan dalam pembuatan minyak aromaterapi.
2.Mengatasi Gangguan Pencernaan
Manfaat daun mint juga ditemui dapat mengatasi sakit perut dan gangguan pencernaan. Hal ini dapat dirasakan ketika mengkonsumsi daun mint, nantinya dipercaya dapat memberi relaksasi pada otot-otot pencernaan.
Daun mint ini berguna akan merangsang enzim pencernaan yang dapat membantu sistem pencernaan. Selain itu daun mint juga memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang dapat mengatasi infeksi perut, gangguan pencernaan, sehingga saluran cerna bisa berfungsi optimal.
3.Mempercepat Proses Penyembuhan Flu
Sumber senyawa menthol yang mudah ditemui salah satunya ada pada daun mint. Menthol efektif untuk meningkatkan aliran udara dalam sistem pernafasan. Sehingga dapat melancarkan pernfasan di saluran hidung.
4.Membuat Mulut Segar
Ekstrak daun mint berperan dalam membantu membersihkan plak gigi yang menumpuk. Selain itu, daun minta juga memiliki manfaat untuk menyegarkan nafas secara instan, dikarenakan adanya sifat anti kuman yang dimilikinya.
Daun mint juga memiliki manfaat sebagai penyegar nafas dan penghilang bau mulut. Namun, daun mint hanya bisa untuk mengurangi aroma bau mulut, dan tidak mengurangi bakteri atau senyawa penyebab bau mulut.
5.Meredakan Alergi
Beberapa jenis alergi dapat diatasi dengan mengonsumsi daun mint. Daun minta mengandung anti inflamasi dan antioksidan. Kandungan anti inflamasi dan antioksidan tersebut disebut dengan rosmarinic (Rsa).