Infosumbar.net- “It’s okay, semangat ya kamu pasti bisa! Kamu hebat udah lewatin semua ini dengan baik”.
Siapa disini yang pernah memberikan atau menerima kalimat tersebut dari orang sekitarmu? Apakah kamu tahu, jika kata-kata tersebut termasuk ke dalam bentuk Social Support. Yuk, kita bahas lebih jauh apa itu Social Support!
Social support atau Dukungan sosial bisa diartikan sebagai keberadaan atau ketersediaan orang lain dalam berbagai situasi yang dapat dirasakan seseorang. Dalam hal ini orang yang mendapatkan dukungan sosial, secara emosional akan merasakan perasaan nyaman, dihargai, menerima pertolongan dan saran yang menyenangkan dari seseorang atau kelompok lain.
Mengapa Social support sangat penting? Social Support sangat penting bagi kehidupan karena hal tersebut dapat membantu seseorang yang memiliki masalah merasa diperhatikan, serta dapat mengurangi terjadinya tindakan kejahatan ataupun Self harm. Social support juga memiliki beberapa jenis loh!
- Emotional Support
Dalam keadaan seperi ini seseorang yang mempunyai masalah kerap kali menderita secara emosional. Sehingga bisa menyebabkan depresi, kecemasan, dan hilangnya kepercayaan diri. Kamu bisa membantunya dengan cara memberikan dukungan, mendengarkan keluh kesahnya, berempati dan bersimpati agar orang tersebut dapat merasakan energi baik.
- Informational Support
Kamu bisa memberikan nasihat, informasi, dan wawasan berupa sebuah saran atau sebuah rencana yang harus dilakukan untuk membantu seseorang menghadapi masalah yang sedang dialaminya.
- Tangible Support
Jika kamu bisa membantu dengan cara memberikan barang dan jasa kepada seseorang yang sedang mengalami masalah, hal tersebut termasuk ke dalam dukungan jenis ini yaitu dukungan yang nyata.
Lantas dari mana saja kita bisa mendapatkan Social Support tersebut?
- Dari keluarga. Keluarga mempunyai hubungan yang paling besar dan terdekat dengan kita.
- Dari Teman terdekat. Tidak semua orang bisa terbuka dan dekat dengan keluargnya. Oleh karena itu, teman terdekat bisa menjadi orang yang memungkinkan untuk memberikan Social support dengan cara berbagi pengalaman atau curhat.
Untuk kamu yang ingin mencoba memberikan Social support kepada orang sekitarmu. Berikut adalah contoh nyata untuk mulai memberi Social support:
- Menjadi pendengar yang baik
- Mempercayai seseorang dan tidak judgemental
- Usahakan kamu “Hadir penuh” ketika memberikan support
- Saling membantu untuk berkembang dan tumbuh bersama
- Mulai dari lingkungan terdekat, mulai dari hal kecil
Pada dasarnya, manusia merupakan makhluk social yang tidak dapat hidup sendiri dan memerlukan peran orang lain baik secara langsung maupun tidak. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk mendapatkan Social support dari lingkungan sekitar. Karena yakinlah “We never walk alone” dalam kehidupan ini.
