Semua ini kita alami hanya karena kita ngerasa tertekan dan muak dengan segala kondisi yang ada. Dan kita ngerasa udah ga ada lagi daya ataupun upaya yang bisa dilakuin buat bikin smua ini menjadi baik atau minimal berakhir. Buat berhenti merasa tertekan dan kembali bisa melihat dan merasakan mentari yang hangat.
Ada satu kata yang menarik nih, tertekan, atau bahasa kampung nenek saya itu under stressor. Kalau under stressor berarti di atasnya ada stressor. Stressor ini membuat kita berada dalam suatu kondisi yang biasa dikenal dengan ‘Stres’. Nah, apa sih yang bisa kita lakuin pas lagi berada dalam kondisi stres? Berobat ke bagian jiwa? Ahahhaa, jangan sampai lah ya.
Saya pengen cerita tentang kondisi yang sehari-hari sering saya temui. Selama menjalani aktivitas sebagai dokter muda, saya ngeliat, ngedenger, dan ngerasain sendiri yang namanya stres ini. Sebagian saya temui pada pasien, sebagian lagi saya temukan dalam diri saya sendiri.
*bersambung ke halaman selanjutnya
