infoSumbar
No Result
View All Result
  • HOME
  • NEWS
    • NASIONAL
    • INTERNASIONAL
    • EKONOMI & BISNIS
    • TEKNO & SAINS
    • PENDIDIKAN
    • OLAHRAGA
  • SUMBAR
    • PADANG
    • SOLOK RAYA
    • AGAM – BUKITTINGGI
    • PARIAMAN LAWEH
  • GAYA HIDUP
    • OTOMOTIF
    • MUSIK
    • HIBURAN
    • KOMUNITAS
    • KULINER
    • WISATA
    • KESEHATAN
  • SERBA SERBI
    • BUDAYA & SENI
    • FOTO
    • PROFIL
    • EVENTS
      • SEMINAR
      • SENI & BUDAYA
      • LOMBA
      • MUSIK
    • VIDEO
    • DIREKTORI
  • ARTIKEL
  • INFOSUMBARPEDIA
  • LOWONGAN KERJA
  • HOME
  • NEWS
    • NASIONAL
    • INTERNASIONAL
    • EKONOMI & BISNIS
    • TEKNO & SAINS
    • PENDIDIKAN
    • OLAHRAGA
  • SUMBAR
    • PADANG
    • SOLOK RAYA
    • AGAM – BUKITTINGGI
    • PARIAMAN LAWEH
  • GAYA HIDUP
    • OTOMOTIF
    • MUSIK
    • HIBURAN
    • KOMUNITAS
    • KULINER
    • WISATA
    • KESEHATAN
  • SERBA SERBI
    • BUDAYA & SENI
    • FOTO
    • PROFIL
    • EVENTS
      • SEMINAR
      • SENI & BUDAYA
      • LOMBA
      • MUSIK
    • VIDEO
    • DIREKTORI
  • ARTIKEL
  • INFOSUMBARPEDIA
  • LOWONGAN KERJA
No Result
View All Result
infoSumbar
No Result
View All Result

Inner Child: Berdamai dengan Luka di Masa Kecil

19 Maret 2023 - 20:20 WIB
in Artikel, Health
Shera Halia Puspa Negaraby Shera Halia Puspa Negara
Bagikan ke FacebookBagikan ke WhatsappBagikan ke Twitter
Inner Child: Berdamai dengan Luka di Masa Kecil

Infosumbar.net – Sebagian besar dari kita mungkin sudah memasuki masa dewasa. Tapi, pernah nggak sih kamu mengalami permasalahan seperti bertengkar dengan pasangan dan tiba-tiba secara tidak sadar bertingkah seperti anak usia tujuh tahun? Ketika ini terjadi, bisa jadi Inner Child kita sedang muncul.




Inner child merupakan bagian dari kita berupa “sosok anak-anak”, meskipun telah dewasa. Bagian ini berhubungan erat dengan setiap ingatan serta emosi yang pernah dialami saat masih kecil. Inner child menetap di dalam diri dan membentuk diri kita seperti saat ini.

Setiap orang memiliki masa kecil yang berbeda-beda. Banyak yang memiliki kenangan manis, tapi tidak jarang yang memiliki kenangan pahit dan penuh luka. Maka dari itu, setiap orang memiliki inner child yang berbeda-beda, tergantung dari pengalaman yang dimiliki saat masih anak-anak.

Seseorang yang semasa kecilnya merasa sendirian karena tidak ada dukungan, perhatian, ataupun kasih sayang dari orang tua akan menghasilkan perasaan tertinggal dan rasa penuh ketakutan saat dewasa.

Sebaliknya, pengalaman masa kecil dimana kita merasa aman, didukung, dan dicintai, dapat menghasilkan perasaan aman ketika sudah dewasa.

IKLAN

Beberapa dampak yang dihasilkan ketika seseorang emiliki inner child yang terluka, seperti:

1. Rasa Takut yang Berlebihan

Rasa takut wajar dimiliki oleh setiap orang. Namun, ketakutan yang dimaksud di sini yaitu rasa takut yang berlebihan, beranggapan jika orang-orang di sekitar akan meninggalkannya serta merasa tidak layak untuk dicintai

2. Tidak Percaya pada Diri Sendiri

Selalu meragukan potensi yang dimiliki oleh diri sendiri dan selalu membandingkan diri mereka dengan orang lain. Hal ini akan menyebabkan seseorang terlalu keras dalam mengkritik diri sendiri.

3. Terlalu kompetitif

Bagi orang yang mempunyai inner child yang terluka, kegagalan adalah musuh terbesar mereka. Misi hidup yang dimilikinya yaitu selalu ingin menjadi yang terbaik

Lantas, apa yang harus dilakukan? Kita memang tidak bisa balik ke masa lalu untuk mengulang waktu, tetapi kita bisa belajar berdamai dengan inner child

  • Berkenalan dengan Inner child kita

Bisa dengan membangun dialog dengan diri sendiri, kembali melihat foto masa kecil, mengingat kembali hal-hal yang kita suka ketika kecil.

  • Pahami apa yang dibutuhkan dengan Inner child kita

Apakah itu sebuah bentuk validasi, atau mungkin perhatian.

  • Tunjukkan kepedulian dan kasih sayang

Jadilah “orang tua” untuk inner child kamu. Caranya adalah dengan memberikan ruang untuk inner child kamu dan biarkan dia merasakan apa yang dirasakan, seperti amarah atau rasa sedih. Ketika inner child tersebut muncul maka ekspresikan saja namun arahkan dengan cara yang baik.

  • Belajar mencintainya

Meskipun bukan hal mudah, tetapi coba untuk belajar mencintai masa lalumu dan dirimu saat ini. Ingatlah bahwa tidak ada hidup yang sepenuhnya bahagia.

Tags: inner childmental healthpsikoedukasiself love

Related Posts

Wamen UMKM Buka Festival Juadah di Padang Pariaman

Wamen UMKM Buka Festival Juadah di Padang Pariaman

12 Mei 2025
Hari ini Diperingati sebagai Hari Raya Waisak, dan dua Peringatan Internasional Lainnya

Hari ini Diperingati sebagai Hari Raya Waisak, dan dua Peringatan Internasional Lainnya

12 Mei 2025
Sejumlah Peringatan di 7 Mei. Ada Hari Perjanjian Roem-Royen, Hingga Hari Tanaman Karnivora Sedunia!

Daftar Peringatan di Tanggal 11 Mei. Ada Hari Kesadaran Ego Sedunia!

11 Mei 2025
Viral Bupati Mentawai Marah-Marah ke Awak Kapal dan Turis. Begini Penjelasan Jubirnya!

Viral Bupati Mentawai Marah-Marah ke Awak Kapal dan Turis. Begini Penjelasan Jubirnya!

10 Mei 2025
Sederet Peringatan di 5 Mei. Ada Hari Bidan Sedunia!

Selamat Hari Lupus Sedunia, dan 2 Peringatan Lainnya!

10 Mei 2025
Hari Palang Merah Bertepatan Tanggal 8 Mei,  Mengapa Hari Ini Penting Untuk Diperingati?

Hari Palang Merah Bertepatan Tanggal 8 Mei,  Mengapa Hari Ini Penting Untuk Diperingati?

08 Mei 2025

Berita Terkini

  • All
  • Berita Pilihan
  • Nasional
  • Sumbar

Dua Pemain SSB Asco Padang Sarai ke Pentas Nasional Piala KONI Pusat 2025

Buaya Dilaporkan Terkam Warga di Pasaman Barat

Walikota Solok Lepas CJH Kota Solok: Semoga Menjadi Haji yang Mabrur

12.826 Santri Ikuti Ujian Akhir MDTA dan TPQ Serentak di Kota Padang

Cuaca Berawan Diprediksi Menyelimuti Sejumlah Besar Wilayah Sumbar

Dua Meninggal dan Enam Luka-Luka dalam Kecelakaan Tragis di Jalan Lintas Sumbar–Riau

Berita Populer

  • Almeida Digantikan Luis Braganca, Semen Padang FC Tertantang Rebut Poin Di Hadapan Publik Persebaya

    Almeida Digantikan Luis Braganca, Semen Padang FC Tertantang Rebut Poin Di Hadapan Publik Persebaya

    1434 shares
    Share 574 Tweet 359
  • Hindari Degradasi, Semen Padang FC Lolos Lisensi “Granted with Sanction” Liga 1 dan AFC Challenge League 2024/25

    1271 shares
    Share 508 Tweet 318
  • Kartu Kuning di Laga Kontra MU, Eduardo Almeida Dampingi 20 Pemain Semen Padang FC Hadapi Persebaya

    409 shares
    Share 164 Tweet 102
  • Usai Sanksi 5 Laga jadi Motor Transisi Permainan Semen Padang FC, Wakaso: Keluar Zona Merah, Ini Belum Selesai

    404 shares
    Share 162 Tweet 101
  • Kapal Pengangkut Wisatawan di Sungai Pisang Terbalik: Satu Meninggal, 15 Orang Selamat

    400 shares
    Share 160 Tweet 100
  • Contact
  • Redaksi
  • Visi dan Misi
  • Contact Us
  • About Us
  • Pedoman Media Siber

Website ini diterbitkan oleh PT Infosumbar Media Kreasi | © 2010 - 2022

No Result
View All Result
  • HOME
  • NEWS
    • NASIONAL
    • INTERNASIONAL
    • EKONOMI & BISNIS
    • TEKNO & SAINS
    • PENDIDIKAN
    • OLAHRAGA
  • SUMBAR
    • PADANG
    • SOLOK RAYA
    • AGAM – BUKITTINGGI
    • PARIAMAN LAWEH
  • GAYA HIDUP
    • OTOMOTIF
    • MUSIK
    • HIBURAN
    • KOMUNITAS
    • KULINER
    • WISATA
    • KESEHATAN
  • SERBA SERBI
    • BUDAYA & SENI
    • FOTO
    • PROFIL
    • EVENTS
      • SEMINAR
      • SENI & BUDAYA
      • LOMBA
      • MUSIK
    • VIDEO
    • DIREKTORI
  • ARTIKEL
  • INFOSUMBARPEDIA
  • LOWONGAN KERJA

Website ini diterbitkan oleh PT Infosumbar Media Kreasi | © 2010 - 2022